PERSONLIG TRÄNING

Målsamtal

Var tredje månad har du som medlem chans att boka in ett målsamtal med en coach för att få hjälp med strukturen av din träning. Utifrån ditt behov så gör vi tillsammans en plan för hur du ska ta nästa steg framåt. 

Personlig träning 

Hos oss kan du boka personlig träning med en coach. Det kan vara ett enstaka tillfälle för att få lite tips och trix. Kanske du vill gå igenom tekniken i en specifik övning? Du kan också ha personlig träning inkluderat i ditt medlemskap, så du vet att du får träffa din coach varje månad eller mer. Du kan då få hemläxor mellan passen som coachen följer upp. Vilket hjälper dig i din utveckling. 

Träningsprogram

Vi erbjuder individuella träningsprogram till dig som vill träna på egen hand efter ett träningsschema, som är skrivet efter dig och dina mål. Du väljer själv hur många pass per vecka du vill träna och det går utmärkt att kombinera med våra gruppklasser.

Du kan också välja att kombinera både personlig träning och träningsprogram i ditt medlemskap. 

Öppettider 

Alla dagar 05-24