INTROPROCESS

INTROPROCESS

Om du inte har tränat CrossFit innan du börjar hos oss erbjuder vi dig som ny medlem att gå vår "INTROPROCESS". Det är en introduktion till CrossFit som är anpassad helt och hållet efter dig, din nivå och dina förutsättningar. Detta för att du ska få en så bra start som möjligt hos oss!

Efter en introprocess är målet att du ska ha fått grundläggande kunskap om funktionell träning, en genomgång av tekniken inom funktionell träning och fått testa på en mängd olika övningar som ingår i CrossFit. Du ska efter introprocessen känna dig trygg med att fortsätta din träning, oavsett om det är via gruppklasser eller fortsatt individuellt upplägg.

Boka ett introsamtal för mer information.

KONTAKTA OSS